Cadernos Digitais 'A Minha Terapeuta'

O Caderno #4 d'A Minha Terapeuta apresenta-te a fórmula para lidares com as experiências de dor emocional que vivenciamos ao longo da vida. Através do conceito de Aceitação e Resistência, vais perceber que, quando entramos num lugar de resistência, entramos num Ciclo de Sofrimento e, quando substituímos  resistência por aceitação abrimos os braços ao Ciclo da Serenidade e, desse lugar, conseguimos lidar com as experiências de dor emocional como uma oportunidade de expansão. É um caderno digital, está dividido por capítulos, sendo que em cada capítulo terás acesso a uma parte teórica e a uma parte prática, onde terás a possibilidade de refletir sobre todos os conteúdos que colocamos à tua disposição neste caderno. 

 

TEMÁTICAS ABORDADAS:

A Dor sem Sofrimento; A postura da Resistência; O Ciclo do Sofrimento; A postura da Aceitação; Os equívocos da Aceitação; O Ciclo da Serenidade; Exercícios de Reflexão.

Os cadernos d'A Minha Terapeuta são cadernos digitais e o seu envio será realizado por email, após a sua compra.