- Não tenhas medo! - diz a Alma ao Ego. E continua: - Eu vou ficar bem e tu também ficarás. - Não podes afrouxar! - relembra o Ego. - Vão...

Já deves ter tido imensas vezes aquela sensação de que a tua vida estava toda desorganizada e desestruturada. Aquela sensação de caos que...

Sobre o cansaço das Mães. Atenção se estás cansada, se te sentes cansada, se não consegues deixar de te sentir cansada. Atenção à...

ando sempre a pensar como posso contribuir para que as minhas filhas se resolvam com o mundo. enquanto faço o jantar. enquanto conduzo....

Hoje, em consulta, ouvi cuidadosamente uma mãe que me contava sobre aquilo que tinha sido a entrada e o percurso da filha na escola. Ouvi...

Uma das coisas que mais prazer me dá é receber palavras escritas de quem está desse lado. Às vezes chegam-me por email. Outras vezes por...

Todos os anos, nos últimos dias de Dezembro, gosto de olhar para o ano que está a terminar e definir intenções para o novo ano. Faço-o...

As birras são o Monstro das Famílias. São. Ponto final. Podem ser Monstros mais ferozes. Menos ferozes. Podem aparecer mais vezes. Menos...

Este fim-de-semana foi dos XL. Daqueles que servem para respirar. Para acordar sem despertador (os filhos não contam, para mim, como...

Aqui estamos nós na primeira parte das nossas férias. Foram uns dias tirados em Julho. Os sorrisos desta foto fazem imaginar dias de...

E o que é que fazes num Domingo, sozinha e com três filhas a precisarem de ser entretidas? Pegas numa tenda, em brinquedos, numas uvas e...

As fases dos filhos são tramadas. Acho que é comum a todos os Pais sentirmos, nalguma fase, menos ligação com um determinado filho. Ou...

Estou desde 5f literalmente a beber novos conhecimentos. Aprender é algo que me fascina. Preciso disso para me sentir viva. Sinto-me viva...

Domingo à tarde. O sol entrava pela janela do carro. À minha volta, a paisagem alentejana. Estava sozinha. A aproveitar aquele momento....

Truque nº 1 Despe-te de perfeições, quando elas só complicam a tua tarefa de ser mãe. A casa não precisa de estar perfeita; os banhos não...

‘Educar sem Castigar’ será o tema do meu próximo workshop. E quando me pus a pensar nisso, concluí que este é um tema polémico, eu acho....

Minha querida bebé: Ontem o teu quarto foi outro. Já não dormiste ao meu lado. Dormiste bem. Como dormes sempre. Às vezes choramingas e...

Sou uma pessoa naturalmente feliz. Acho sei que se deve ao facto de pensar a maior parte das vezes de forma positiva. De tudo o que se...

Há dias assim. Dias que parecem não ter fim. Dias que ainda vão a meio, ou a menos de meio, e que já se deseja que cheguem ao fim. Hoje...

Eu até tinha razão quando, conscientemente, fui adiando a inscrição das girls cá de casa nas inúmeras ofertas de atividades extra-escola...